|
Márta Guóth-Gumberger, Elizabeth Hormann: Szoptatás
Márta Guóth-Gumberger, Elizabeth Hormann: Szoptatás
Szoptatás: A legjobb az anya és a gyermek számára.
A szoptatás a kisbabák táplálásának
legtermészetesebb módja, erõsíti az anya és
gyermeke bensõséges kapcsolatát: a testi közelség
és a meleg biztonságot nyújt a kisbabának. Erre
feltétlenül szüksége van fejlõdéséhez.
A Fontos tudnivalók részben hasznos kiegészítéseket
és áttekinthetõ információkat talál:
a szoptatással kapcsolatos leggyakoribb kérdések és
válaszok, az egyesületek és önsegítõ szervezetek
címe. Megtalálhatja a témához kapcsolódó
további olvasmányok jegyzékét is.
Tanácsok és gyakorlati segítségnyújtás
a szoptatás egész ideje alatt.
A könyv első magyar kiadását az UNICEF tette lehetővé, de nem került kereskedelmi forgalomba. Azóta a Sanoma kiadó is kiadta, kapható a könyvesboltokban, illetve megvásárolható személyesen a kiadó könyvesboltjában Budapesten, a Montevideo.u.9-ben.
Kölcsönözhetõ:
- Az Egyesület irodájában
- A fõvárosi Szabó Ervin Könyvtárban és
kerületi fiókjaiban
- Megyei könyvtárakban
Amit e könyv kínál: Ez
a tanácsadó könyv sok javaslatot, gyakorlati tanácsot
és hasznos ötletet ad, hogy a szoptatás sikerüljön
és örömöt szerezzen. Két nemzetközi vizsgával
rendelkezõ, tapasztalt szoptatási szaktanácsadó
a szerzõ, akik együttérzõ tanácsokkal segítik
Önt az elsõ mellre tételtõl az elválasztásig.
Megtudhatja például... hogyan készülhet fel a szoptatásra,
milyen jelentõsége van a szoptatásnak a kisbabára
nézve, hogyan segítheti elõ a szoptatás jó
beindulását, mit tehet azért, hogy a szoptatás gondtalan
élménnyé váljon, mit kell tennie nehézségek
esetén, milyen gyakran és milyen hosszú ideig tegye mellre
gyermekét.
Tartalom:
| Elõszó |
3 |
| Életreszóló ajándék |
9 |
| Mi történik szoptatáskor? |
10 |
A terhesség a szoptatásra is felkészíti
a szervezetünket
|
10 |
| A nõi mell igazi mûalkotás |
11 |
| A kisbaba aktívan közremûködik |
12 |
| A tejleadó reflex |
12 |
| A szoptatás jelentõsége |
14 |
| Anyatej - az optimális táplálék |
14 |
| A szoptatás hatásai |
15 |
| Vannak-e a szoptatásnak hátrányai? |
17 |
| |
|
Felkészülés a szoptatásra a terhesség
alatt |
18 |
| Gondolatban a szoptatás mellett |
18 |
Tájékozódjék már a várandóssága
idején is |
19 |
A mell elõkészítése - szükséges
vagy felesleges? |
19 |
A szülés helyének megválasztása
a szoptatás szempontjából |
20 |
| |
|
| Szoptatásra készen |
23 |
| Az elsõ órák |
24 |
A szülés után - a kötõdés
órái következnek |
24 |
Ha az elsõ órák másképp sikerülnek,
mint ahogy megálmodtuk |
28 |
| Elhelyezés a gyermekágyas osztályon |
30 |
| Az elsõ napok |
31 |
| Közös tanulás |
31 |
| Hatékony szopás |
36 |
| Az éhség jeleinek felismerése |
40 |
| Az étkezések befejezése |
42 |
Mellre tétel - milyen gyakran? Mennyi ideig? Miért?
|
43 |
| Különbözõ szoptatási testhelyzetek |
45 |
| Felébresszük-e az alvó gyermeket? |
49 |
| A tejbelövellés |
50 |
| A legfontosabb az elsõ napokban |
52 |
Ami megnehezítheti a szoptatás kezdetét
|
53 |
| Nehézségek mellre tételkor |
53 |
| Szoptatási problémák |
55 |
|
Mindketten belejönnek a szoptatásba
|
65 |
| Az elsõ hetek |
66 |
| Reális elképzelések |
66 |
| A szoptatás menete |
68 |
| Gyakorlati tanácsok a szoptatáshoz |
73 |
| Elérkeznek a hétköznapok |
80 |
| Hogyan éli meg a szoptatást? |
80 |
| Gyakorlati könnyítések |
81 |
| A hordozás könnyebbséget jelent és a szoptatás
szempontjából is kedvezõ |
83 |
| Sír a kisbabám |
88 |
| Az anya és a kisbaba összetartoznak |
91 |
| Anyatejgyûjtés és -tárolás |
93 |
| Gondoskodás az édesanyáról
|
98 |
| Érzelmi csúcsok és mélypontok |
98 |
| Hogyan nyerhet idõt és nyugalmat |
99 |
| Anyává válni - nõnek maradni |
100 |
| Szoptatás és szexualitás |
101 |
| Családtervezés a szoptatás alatt |
102 |
| Testápolás |
104 |
Masszázs az ellazulás és a tejképzés
érdekében |
105 |
| Táplálkozás és folyadékmennyiség |
106 |
| Szoptatás és sport |
108 |
Fontos emberek az anya és a baba körûl
|
109 |
| Az apa szerepe |
109 |
| A gyermekét egyedûl nevelõ anya |
112 |
| A testvérek és a szoptatott kisbaba |
114 |
| Nagyszülõ, szülõk és unokák |
115 |
| A baráti kõr megváltozik |
117 |
| Szoptatás és munkavállalás |
117 |
|
|
|
| Szoptatási nehézségek |
121 |
| Ha sürgetõ problémák lépnek
fel |
122 |
| Figyeljen az elsõ jelzésre |
122 |
| Sebes mellbimbó |
122 |
| Gombás fertõzés (szájpenész) |
124 |
| A tejjáratok eldugulása |
125 |
| Mellgyulladás |
127 |
| Befelé forduló és lapos mellbimbó |
127 |
| Túl sok tej |
129 |
| Túl kevés tej |
130 |
Szopási sztrájk - ha a kisbaba elutasítja azanyamelet
|
131 |
| A kisbaba hétköznapi betegségei |
133 |
| Az édesanya hétköznapi betegségei |
133 |
Gyógyszerszedés a szopatatás ideje alatt |
133 |
| Élvezeti szerek és drogok |
135 |
| Rendkívüli gondoskodást igénylõ
kisbabák |
136 |
| A nyugtalan kisbaba |
136 |
Az allergia szempontjából veszélyeztetett kisbabák |
137 |
| Ikrek |
138 |
| Rendkívüli helyzetek |
140 |
| Kisbabája az újszülött intenzív osztályon |
140 |
| Koraszülött kisbabák |
143 |
| A kisbaba súlyos betegségei |
145 |
| Az édesanya súlyos betegségei |
145 |
| Ha idõsebb kisbaba kerül kórházba |
146 |
| Ha az édesanya kerül kórházba |
147 |
| Mûtét várható |
147 |
| Hasadékkal született kisbabák |
148 |
| Fogyatékkal született kisbabák |
150 |
| Szoptatás mellmûtét után |
151 |
| Fogyatékkal élõ anyák |
151 |
| Relaktáció - a szoptatás újrakezdése
|
152 |
| Örökbefogadott kisbaba szoptatása |
156 |
| Gyász és búcsú egy kisbabától |
158 |
| Ha másképp alakul, mint megálmodta |
159 |
|
Ha a kizárólagos szoptatás nem
lehetséges |
159 |
Kötõdés és közelség üvegbõl
táplálás esetén |
159 |
|
|
Úton a kisgyermekkor felé |
163 |
| A szoptatás továbbfolytatódik
|
164 |
| Ha jön az elsõ fog |
164 |
| Kezdjük pépes étellel |
164 |
| Meddig szoptassunk? |
166 |
| Szoptatás az elsõ születésnap után
|
166 |
| A természetes elválasztás |
168 |
Ha az anya kezdeményezi az elválasztást |
169 |
| Vegyes érzelmek |
170 |
| A mell visszafejlõdése |
171 |
| Teherbeesés a szoptatás alatt |
171 |
| Testvérek egyidejû szoptatása |
171 |
| A szoptatás után |
172 |
Szoptatáskor megtanulta - késõbb felhasználhatja |
172 |
| Kitekintés |
172 |
| |
|
| Fontos tudnivalók |
174 |
| Rövid válasz fontos kérdésekre |
174 |
| Források |
181 |
| Fontos címek |
182 |
| Könyvek és egyéb kiadványok |
186 |
| Tárgymutató |
187 |
|
|